Vedo potrebno je 15 godina da se organizam u potpunosti oporavi od duhanskog dima.Znaci od samo jedne cigare.I zamisli sad koliko otrova ima u cigareti kad je potrebno 15 godina da se iscisti.Referenca:http://quitsmoking.about.com/cs/afterquitting/a/after_quitting.htm P.S. Moj dedo pusio 57 godina i jednom se zakasljao (na dzenazi drugog dijeda sto je ironicno) i nikad vise nije zapalio.Evo ima 5 godina kako ne pusi,i bas govori kako mu je prve dvije god ponekad naumpadalo da zapali. Nadam se da ces uspijeti u svojoj namjeri.
Fak, ovo je strasno: Znaci i nakon 10 godina cistoce imas upola sanse (od pusaca) da fasujes rak pluca. Al onda ovo me obradova: I thx druze, ma mora se uspijeti, nema mi druge :wink:
Sad je jedna sjela nakon čitanja napornog štiva :mrgreen: Inače, mislim da ti je bolje nastaviti prirodnim putem, bez nikotinskih žvaka (koje su fuj), flastera i tih električnih pomagala. Znam kako udara nervoza, stres i ostale popratne reakcije, ali izdrži se jbg. Preporučujem otvaranje neke kase kod sebe, gdje će ti zadovoljstvo predstavljati da ubacuješ pare koje su trebale otići na duhan svaki dan... I onda nakon godine kad je otvoriš... :mrgreen:
Dobro je da imas podršku u porodici i od bliskih osoba, čak i verbalno agresivnu podršku, u slučaju da zastranis. U mom slučaju 10ak dana je bilo fizičke potrebe (glavobolje i slično), poslije je sve psiha.
I moras ZBILJA htjeti prestati, sa stavom da vise nikad neces zapalit cigaretu dok si ziv. Kao sto Dog kaze sve je to stvar psihe, barem kad se prebrodi tih 10-ak dana fizickog odvikavanja. Ne govorim iz licnog iskustva (za razliku od drugih ), ali znam nekoliko ljudi koji su prestali pusiti nakon 15-20g.
Ljudi se skinu sa heroina kad hoće,najveci je fazon u tome kako posmatras svaki slijedeci prezivljeni dan.Ako ti se svaki dan povecava tuga i zalis za duhanom sanse za uspjehom su male a ako svaki slijedeci dan doziviljavas kao pobjedu i radost onda si na pravom putu.
Kako mi je drago što nikad nisam pušio dok ovo čitam Sjećam se u 6. razredu skoro svi muški pušili osim mene. To je bio neki fol gluma da su stariji šta ja znam ali mene to nikad nije interesovalo, ja sam volio radije cugnut Znam ovako iz zezancije ispušiti cigaru dvije za Bajram, kakvu svadbu ali nema šanse da me to povuče. Otac pušio preko 30g, jedan dan ustao kaže neću više i samo tako prestao i otada samo airways dere non stop. Ali kaže noćima je sanjao kako obija trafiku i uzima Marlboro i sl. Znači samo jaka volja i upornost! Čuo sam od jedne medicinske sestre način na koji ćeš 100% prestati pušiti! Kažu kad je autopsija i kad otvaraju prsa tj. pluća šta već dugogodišnjeg pušača, kažu to je tako crno i toliki smrad da onaj koji nije naučio ne može ostati 5s a da ne povrati!
Vedo brate, šta ti je bolan, samo puši ako ti godi...to što te škakilja je sugestija samo psihički i od straha jer svi bleje da nije zdravo, a nemaju pojma o medicini i zdravlju...i jer je velika propaganda protiv toga...cigare su zdrave...da nije tako ne i se ja propušio nedavno...a bio sam zakleti nepušač...
Juce sam i Vedi i Juki izgazo po kutiju i u kantu Samo karakter pomaze. Kontaj da za 5mj ispusis gtx 570. Sent from my Desire HD using Tapatalk
Fizička opsjednutost nikotinom je samo 24 sata. Sve ostalo Is in your MIND. ako hoćete ostaviti cigarete, jednostavno ostavite i ne pušite više čisto stvar karaktera i volje..
Ja kao pasivan pušač imam ogromne probleme..Tako da po meni nije zdravo. Čisto ako budem u nekom mjestu gdje se miješaju razne arome dimova, otrova i ostalog što se nalazi u cigaretama, imam jaku glavobolju i kašalj.
Svi koji su prestali pusiti kazu da moras ostaviti cigarete skroz i u cugu. Malo mi to nije logicno jer je poznato da se sa svake droge mora skidati postepeno da ne bi bio prevelik sok za organizam!?
Nikotin jace djeluje ako se kombinira sa alkoholom, ili obrnuto. Isto tako ima ljudi koji zapale tek kad popiju.
Ma skine se sa heroina pa se usput navuce na milion tableta ... 70 posto se njih samo vrti u krug . Znas i sam kolko ih po TZ ima ... sve jedna te ista bagra :lol: Nema nista od toga , ako cu ja jednu posle rucka , jednu sa ekipom kad se popije , pa na wc solji jednu ... samo varas sebe i produzujes citav proces ... i kakav light kakavi pakači . to isto ko da se alkoholicar prece sa rakije na pivu :lol:
Ti su mi bili najgori :lol: ispuse me sve cigare ujutro ustanem nikakv ajd do trafike :lol: madrfakrs
proće ti to sve kad se propušiš... :smt007 evo jedno fino pitanje za razmišljanje: 'jel zdravo vozit kola?' Jer činjenica je da mnogi ljudi koji voze poginu....apsurdno bi sad bilo reći: 'ja ću bit nevozač, neću nikad vozit jer nauka je otkrila da će jedan procenat onih koji voze sigurno kad -tad zaginut....'