Ma ja kuci nebi tega dignuo da mi neko placa nit imam prostora svaka cast ko moze a ovako 800m od mene teretana state of the art 20 eur imas sve zivo od tus kabina sprava za koje nisam ni znao da ima itd itd. Sad dok je ovo sranje ko ga jebe malo trcanje setnja biciklo evo danas mtb opucao 46km taman. Jesam ja prosle godine uzeo jednom il dva puta ovo pakovanje sta ja znam protein ko protein nisam ti ja relevantan ja sam amatercina
Ja samo ovu bebicu imam, ne treba ništa više. Danas je uzeo od druga, kontao da kupim sve rasprodate i što sam našao traže 4,6km po kilogramu Napunim ruksak sa starim časopisima, jednu putnu torbu, pull up isto imam gdje raditi i ne treba ništa više, čak sam bolje treninge radio nego u teretani. Ovo dođe kao trening kamp Sent from my SM-G950F using Tapatalk
Jesam, dobar je, ali je hardcore verzija jos bolja https://www.amazon.de/ESN-IsoWhey-Hardcore-Protein-Chocolate/dp/B004W6H62I/ Imas od njih tri "levela", najjeftiniji "concentrate", taj sto si linkao "complex" i ovaj najskuplji "isolate". Probao sve tri, koliko para toliko muzike, concentrate se lose rastvara i nije nesto okusom, ova dva bolja mogu preporuciti. Ja upratim kad je isolate na akciji za 20 eura pa tad uzmem. Taman bio uhvatio ritam gym-a, i sad sve otislo. Mada njubara sam svakako u odnosu na tebe. Uradim koji sklek i podignem par puta teg ovako u stanu otkako je gym zatvoren
Najbolje osmisliš kružni trening i zadaš se 20min koliko je potrebno da se odradi 3-4 kruga i to je to. svakom se teško nakaniti u kući, i meni je. Pogasiš sve distrakcije i opališ jedan trening svaki dann Od svih ovih sada popularnih home workouta ovo je najbolji primjer.
Gledam Jeff-a ali zaboli me glava od njegovih 14 miliona varijacija Kontam ovu pull-up sipku za vrata naruciti, katastrofalan sam inace u pull-upsima.
Ja imam ovaj pull up bar, kupio na Amazonu davno. Lagano nakacis na vrata, nema sarafanja, busenja, ljepota. Koristim ga i za sklekove, siroke, uske... Takodjer imam bucicu od 30 KG i to je sve sto mi treba za treninga u kuci, dok se teretane ne otvore. Propadanje radim poslije skelekova u kuhinji, na radnoj porvrisni, jer ide na L. Mozes i sa dvije stolice, dere prsa... https://www.amazon.com/Adjustable-M...=1&keywords=pull+up+bar&qid=1585871851&sr=8-9
Po belaju i meni će nestati. Vidim kod nas mucle freak stalno reklamiše 25% popusta, ako je stvarno toliki onda bi se moglo i kod njih kupiti Sent from my SM-G950F using Tapatalk
Pojma nemam, nisam od njih odavno nešto kupio. Ali ako je 25% moglo bi se i gold uzeti Sent from my SM-G950F using Tapatalk
Naletih na neku akciju jos pa da upitam mozda je neko probao i ovaj: https://www.myprotein.at/sporternahrung/impact-whey-protein-elite/11243021.html Misljenja? 2.5kg za 19 eura.
Mislim da je myprotein popularan u bosni, netko ce ovdje znati valja li. Ja razmisljam da narucim ovaj: https://www.amazon.de/PBN-Whey-Protein-Molkeeiweißpulver-Schokolade/dp/B07KZ6YYBC/ Puno jeftiniji od ESN-a i Gold Standard-a a dobre recenzije ima.
Ja godinama kupujem samo myprotein proizvode, provjereno, kvalitetno. Nedavmo sam narucio paket sa njihove stranice, dosao za 10-tak dana.
Hvala za info. Tesko odoliti cijeni od 19 eura za 2,5kg tako da sam uzeo da probam Impact Whey Protein Elite.
@Haker @aeRo Zanima me koji pojas je preporuka, nisam ga do sad potencirao ali, vec ulazim u itekako ozbiljne kilaze pa je potreba.. https://www.myprotein.ba/protein-accessories/myprotein-leather-lifting-belt/12076200.html https://musclefreak.ba/products/muscle-freak-kozni-pojas-s-kopcom?_pos=4&_sid=0ce558d9b&_ss=r https://musclefreak.ba/products/kozni-pojas?_pos=1&_sid=0ce558d9b&_ss=r
Preporucio bih bilo koji 10cm sirok pojas, nista ovo tapered. Licno imam Inzer 10mm double prong i pojas je tenk zivi. Ako se ide na budget opciju, Strengthshop ima sasvim pristojnih stvari. Od najjeftinijih RDX na ebay je ok opcija. Preporucujem obicnu kopcu kod jeftinijih pojaseva jer jeftine poluge vrlo lahko puknu.